闭上眼睛，她开始回忆，努力在寻找原主的记忆，没多久，似乎有所感悟。

药宗注重炼药，以药养气，所以重点就在于吃药水喝药水泡药水，配合药物再进行了修练，将药中的灵力都化为已有就算搞定。别的修士都尽量吃避谷丹，让体内的灵气更精纯干净，可药宗却通过妙法炼化灵类食材，让食物充满了灵力，让食用者能通过炼化灵力提高修为，比起只提供让修士不饿的避谷丹更好。

也就是说药宗修练法门和吃货差不多，只要你能吃能消化，就有致辞胜把握。

当然药宗也有练气法门让人打坐修行，吸收天地之灵力为已用。可是这样的修为，在炼气来着吸入太慢，实在没有吃来得快而方便。

只不过以吃进阶会在进阶的时候有些难度，需要特别的净饿一段时间，提升体内灵力纯度，反正筑基丹对于李修美实在不是一个难得到的东西，一次不行再吃第二颗，肯定筑基没压力。

她闭上眼睛于丹田内寻找灵力的痕迹，

夏小乖性子单纯，耐力极佳，特别适合修炼，她学会网上流行的催眠法，先是想象有一股子气到了自己的以肩膀，然后自己对自己暗示，你的肩膀很放松哦很舒服啊，你的胳膊很放松很舒服，你的双腿很放松很舒服啊，你现在整个人都好舒服哦……

慢慢的，她眼前出现一点薄薄的雾气，明明她是闭着眼睛的，仍好象能够看到那些雾气浸入了自己的肌肤里，慢慢的顺着经络流向自己的小腹，小腹处凝着一白色雾气，如同一朵白胖肥丽的云朵，懒散的窝成一团，凝而不散。

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